lunes, 9 de junio de 2014

My little book box

Hoy os traigo, por primera vez en la historia de éste blog: ¡propaganda! 

Antes de nada deciros: Nadie me regala nada ni me pagan absolutamente nada por esta entrada pero creo mucho en el producto del que hoy os quiero hablar y no necesito que nadie me pague para darlo a conocer. 
                         Soy novatilla en el asunto y no se si lo venderé como se merece pero allá va...




Conocí my little book box a raíz del blog de "la gallina pintadita". Me encantó al instante y en seguida me puse en contacto con la empresa para acabar de informarme.
Me atendió una chica muy simpática y fue muy atenta y amable. Me informó sobre el funcionamiento de dichas cajas y me ayudó a decidir cual coger. 

¿Que es my little book box? La idea de my little book box es fomentar la lectura de una forma divertida y amena para toda la familia. ¡Contar y leer cuentos nunca fue tan divertido!  
Son cajas para niños de hasta 8 años que te llegan a casa. En ellas siempre recibes un cuento, una guía de lectura (super importante) y material para tres manualidades relacionadas con el tema del libro. 
Puedes escoger la caja según la edad de tu hijo y si llamas ellas te ayudan a elegir con mucho gusto. 

¿Como funciona? Puedes suscribirte para recibir las cajas cada mes durante el tiempo que tu escojas, pero no tendrás compromiso de permanencia, es decir, que puedes pausar tu suscripción cuando quieras.
Cada día 25 te enviarán un mail y te informarán sobre la caja que tienen preparada para ti y tu hijo y tu decidirás si deseas recibir la caja o no, al igual que también podrás optar por cambiar la caja por otra según tu interés. La virtud de estas cajas es que tienes total libertad y tu decides absolutamente todo sin ningún compromiso. 

Nuestra experiencia: Mi primera caja la recibí el mes pasado. Yo escogí para mi peque el libro "¡no interrumpas, kika!"
A mi me encantó y creo que a mi hija aun le gustó más. Se lo leí varias veces intentando poner en práctica varias de las ideas que me aconsejaban desde la guía de lectura.




El libro: Cuenta la historia de una gallina a la que le encanta que su papá le lea cuentos antes de ir a dormir, pero kika ya se conoce todos los cuentos de memoria y es inevitable para ella interrumpir a su padre y salvar a caperucita del lobo y a hansel y gretel de la bruja. 

Su padre, ya cansado y aburrido de tanto contar cuentos interrumpidos sin lograr su propósito de dormir a su querida hija kika decide que ahora será ella quien explique los cuentos mientras él descansa....

Las manualidades: Es una de las cosas que más disfrutó Paula. La actividad que más le gustó fueron los tres cubos de dibujos. 

Tuvimos que montar tres cubos. En cada cara del cubo venia una imagen. La idea era tirar los cubos al suelo e inventar una historia según la escena que nos había tocado. Al principio nos costó un poco (sobre todo a mi que voy escasa de imaginación) pero luego le vas pillando el gusto y te salen las historias hasta por las orejas. 





Si os apetece seguiré escribiendo de vez en cuando sobre las cajas que me van llegando. 

Os animo a coger la vuestra y disfrutar de la lectura con vuestros retoños en casa de una forma divertida. 


Desde este blog podéis acceder a la pagina de my little book box y además os lleváis un 5% de descuento poniendo mi código promocional (llorar). 
(evidentemente para eso sí me llevaría una pequeña comisión, no os engañaré, pero estoy segurísima de que quedaríais satisfechas con la compra).

Yo misma pedí poner este banner a mi blog, porque creo que en el producto que os enseño. 



miércoles, 4 de junio de 2014

Guerras y etiquetas maternales

Ya he hablado de esto en varias ocasiones, podéis leer un poco de lo que pienso aqui y aqui, pero sigo dándole vueltas al asunto sin poder evitarlo.

A veces me chirrían los oídos al escuchar a algunas madres pro-crianza con apego o crianza natural criticar a aquellas que crían con... ¿con desapego?

¿Porque si tu crías con apego como crían las demás familias?

Los libros sobre crianza con apego se han convertido en una biblia de la educación familiar para algunas madres (no digo todas). Muchas veces parece que formen parte de un complot sectario y competitivo que no mira precisamente por el bien de los hijos sino que lucha por el premio nobel a mejor apegada del mundo. Da la sensación de que en vez de dedicarse a criar a sus hijos y cuidar de las necesidades de éstos tal y como ellas mismas predican estén más pendientes sobre cual es más madre por dar más pecho o portear con más ahínco. 

Damos por asumido que en este país o se cría con apego o estamos desapegados al punto en que nuestros hijos no son besados, acunados, amados, mimados e incluso son "maltratados" por dormir en cunas, jugar en hamacas, pasear en cochecito, o tomar leche de formula.

Según William sears la crianza con apego supone entender las necesidades del bebe y ser flexibles para adaptarnos a ellas atendiendo sus demandas sin demora.
Según él, es la forma de criar natural que todos los hombres usan: instinto y razón.
La crianza con apego se basa en 8 principios con la idea de fomentar una crianza saludable y el propósito de éstos es ser una guía cumplida de forma creativa. La idea es encontrar el equilibrio entre el sentido común y lo instintivo.

La lástima es que la verdadera crianza con apego (creada por un hombre coherente) haya degenerado en una versión dictadora y poco indulgente de 5 mandamientos incuestionables para algunos detractores:





- lactancia materna a demanda y hasta los dos años como mínimo.

-Colecho sea a disgusto o no.

-Porteo allá donde vayas.

-Responder al llanto al segundo.

-Y jamás gritar y ni mucho menos pegar.




Vaya por delante que defiendo la lactancia materna como la mejor forma de alimentar a nuestros hijos y crear vínculos de afecto con ellos, que me encanta el porteo y jamás critico a la madre que comparte cama con su hijo y esta claro que odio pegar, gritar y dejar llorar a los bebes (aunque no niego haber caído en la ofensa de subir el tono en alguna ocasión).

Una cosa es la indudable necesidad del bebe a ser acunado, cuidado y protegido y otra muy distinta es que la única forma de conseguirlo sea mediante esos cinco mandamientos. 

Muchas de éstas madres (repito: no todas), solucionan todas las cosas de las mismas maneras y dan por hecho que a todas las madres les va a funcionar porque eso es lo mejor (según ellas) para nuestros bebes, todo lo demás es pura basura:

si tu hijo de dos años, que dormía bien hasta ahora, tiene pesadillas por la noche, te dirán que te lo metas en la cama, que es un proceso madurativo y que cuando esté preparado se irá de tu habitación. Cuando quizás podríamos indagar un poco más e intentar encontrar la raíz del problema y poder solventarlo desde la real necesidad del niño (una película que recuerda con terror, un cambio en su entorno familiar...)

Si tu hijo llora te dirán que necesita que le des pecho, o lo cojas en brazos cuando quizás lo que le pasa es que esta sobre estimulado y necesita que le apartes de la escena durante unos minutos para que se relaje.

Se han olvidado del sentido común y la razón para solo creer en 5 normas que no dejan lugar a maniobra. Han alimentado una forma de pereza mental que ni el instinto más mamífero puede intervenir.

¿De verdad creemos que solo la que da pecho, colecha y portea cría con apego? ¿De verdad creemos que solo por eso estamos apegados a nuestros hijos?
William sears nunca jamás dijo que debíamos compartir cama si queríamos criar con apego aunque es cierto que lo defiende y esta a favor de ello.

Colechar, dar de mamar, usar trapos de porteo o pañales de tela debería ser tratado solo como decisiones personales (muy respetables) pero no como una forma de crianza. Y mucho menos como la crianza más apegada y perfecta del mundo, porque la madre perfecta no existe, y ¡menos mal!

La realidad es que la maternidad siempre será un foco de críticas, ya sea que des pecho o biberón, ya sea que compartas cama o duermas por separado y ya sea que pegues un grito o hables con delicadeza.

La pena es que existan estas guerras entre nosotras mismas, las mujeres, las madres....las mismas que nos quejamos de críticas somos las primeras que ponemos en duda la validez de otra madre... Una pena y una realidad....

Etiquetar la maternidad no beneficia a nadie y creer que existen normas universales e inflexibles para cada bebe, cada madre y cada familia entorpece más que ayuda.


P.D: Lo que cuento lo he visto y lo he vivido y reivindico mi derecho a cuestionar dichos actos de según que personas.


miércoles, 21 de mayo de 2014

Semana mundial por el parto respetado

Esta semana es la semana mundial por el parto respetado.
Se están llenando las redes sociales de posts interesantes sobre el parto y yo quisiera aportar mi granito de arena mediante mi pequeño espacio bloggero porque como ya sabéis, deseo que la información llegue a cuantas más madres mejor.

En este caso yo lo haré bajo mi lema NO ES LO MISMO.



Porque no, no es lo mismo dar a luz de forma respetada que hacerlo en unas condiciones inhumanas.

No es lo mismo dar a luz como un acontecimiento natural y fisiológicamanete normal que parir bajo una mirada patológica.

No es lo mismo acudir al momento del parto con miedos que sentirte segura de ti misma, convencida, sabiendo que llevas el control de la situación.

No es lo mismo parir en una acogedora intimidad que hacerlo rodeada de médicos que chillan a tu alrededor y crean un ambiente de pura adrenalina (hormona que anula la oxitocina y por lo tanto detiene el parto)

No es lo mismo un acompañamiento amoroso, cariñoso y tranquilo que una persona a tu lado pendiente del reloj y los tactos vaginales.

No es lo mismo soportar el dolor del parto tumbada en una cama que con total movilidad.

No es lo mismo el dolor de la oxitocina sintética, que anula tus hormonas naturales, incluidas las endorfinas (hormona que inhibe el dolor) que el dolor natural del cuerpo de una mujer que se siente confiada.

No es lo mismo parir de pié, con la ayuda de la fuerza de la gravedad que parir postrada en una cama, con las correas puestas y la ayuda de unos forzeps y una episiotomia e incluso una maniobra de kristeller (maniobras muy desaconsejadas por la OMS que esta más que demostrado que provocan más males que beneficios)

No es lo mismo parir al lado de una persona que te empodera con sus palabras y su confianza en ti que parir al lado de un hombre (o mujer) que te inculca miedo y te anula como parturienta postrándote en una cama atada de pies.

No es lo mismo el post-parto de un parto normal y feliz que el post-parto con un corte en el perineo por una episiotomia, una hemorragia por una maniobra de kristeller y un trauma por el trato invasivo y poco humano recibido.

No es lo mismo el recuerdo de un parto bien tratado que el recuerdo de un parto invasivo y forzado.


Podría seguir pero creo que lo voy a dejar aquí por hoy...

Tenemos tan asumido que para parir debemos estar tumbadas con una vía puesta, una epidural inyectada e incluso con la alta probabilidad de acabar en cesárea que hasta nos ha llegado a parecer normal.
Yo misma lo pensaba antes de parir a mi primera hija y empezar a informarme, incluso había llegado a pensar que había tenido un buen parto solo porque no había acabado en cesárea. Nos hemos conformado de tal manera que lo hemos asumido como normal.
Hemos llegado a desconectar tanto de nuestros cuerpos y nuestro instinto que nos hemos acabado creyendo que para dar a luz a nuestros hijos necesitamos de un médico invasivo que nos saque a nuestro hijo con instrumentos y drogas. Nos hemos conformado, sencillamente.

Por eso creo en la importancia de seguir insistiendo y seguir informando y así, aquella mujer que lo desee, sepa que sí existe otra realidad. Yo la he vivido (podéis ver aquí y aquí) y me siento en deuda con aquellas mujeres que deseen escucharme y deseen informarse. Me siento con la responsabilidad de difundir la maravillosa realidad que a muchas de nosotras nos han negado (a mi la primera) y por eso no me cansaré jamás de repetir esto una y otra vez.

y con esto no estoy poniendo en duda los grandes avances médicos que se han logrado y han salvado las vidas de tantas mujeres y bebes. Pongo en duda la necesidad de muchas de estas intervenciones en muchos de los casos. Lo que digo es que cuando no esta justificada la cesárea supone muchos riesgos innecesarios.

¿Conocéis los riesgos de algunas maniobras?
Aquí os dejo algunas:


¿Porque no nos hablan sobre los riesgos de poner la epidural? ¿Por muchos beneficios que aporten con respecto al dolor (los cuales no niego) deberíamos conocer esos riesgos para poder decidir asumiendo los pros y los contras? Solo así el parto sera nuestro. No eres mas madre ni mejor por no ponerte la epidural pero no somos borreguitos, tenemos el derecho a decidir con la verdad en la mano. 

He de admitir que desde que dí a luz a mi segunda hija en un parto increíblemente feliz y dulce me cuesta horrores oír hablar de un parto intervenido sin justificación o una cesárea totalmente innecesaria. Lo siento, no puedo evitarlo, me duele. 

Por eso siempre informaré a todas esas mamas que deseen escucharme. 




viernes, 16 de mayo de 2014

Videomontaje de mi parto

Hace ya más de cinco meses que dí a luz a mi segunda niña. 
En esta entrada os contaba como había ido mi parto con cuatro fotitos incluidas.

Hoy me he decidido a abrir otra ventana más de mi intimidad en este blog con un videomontaje de fotos sobre mi parto.



¿Porque hago esto?

He de admitir que me ha costado mucho dar el paso, pues ya llevaba meses pensándolo sin atreverme. Como bien comprenderéis, y como ya he dicho, es un momento muy íntimo que no solemos compartir y menos con fotos explicitas, pero llegué a la conclusión de que el parto debería ser visto como algo totalmente normal, como algo bello y natural, humano y sin prejuicios. Si quiero que así sea debo empezar conmigo misma.

Me siento enhormemente feliz de haber vivido esta experiencia y deseo con toda mi alma y corazón que más mujeres sean conscientes y sepan que estamos hechas y diseñadas para dar a luz a nuestros hijos y que el parto puede llegar a ser realmente maravilloso si confiamos en nosotras mismas y en nuestros bebes y nos hacemos respetar. 

Deseo que las mujeres olviden ese miedo infundado al dolor y disfruten de la etapa que viven y la que esta por venir.
Porque sí, duele, pero no es lo mismo el dolor que el sufrimiento, no es lo mismo el dolor bien acompañado que el dolor sin apoyo. No lo mismo el dolor con libertad de movimientos que el dolor tumbada en una cama monitorizada y sondada.
No es lo mismo el dolor en una habitación poco iluminada con un acompañamiento silencioso y poco
intervenido que un dolor bajo los molestos focos y las pesadas visitas de personal sanitario que te tocan y te preguntan continuamente. 
No, no es lo mismo. Y os aseguro que no se me hizo un mundo saber que no tenia una epidural cerca a la que recurrir. Disfruté de mi parto, con dolor incluido, disfruté con toda mi alma. No soy un bicho raro, en serio.

Con este vídeo pretendo que seáis testigos de la felicidad extrema que puede sentir una mujer cuando da a luz, y, sobre todo, cuando da a luz tal y como la naturaleza tiene previsto (siempre y cuando las circunstancias lo permitan).

Con este vídeo pretendo intentar concienciar a las mujeres. Desearía poder llegar al corazón de éstas para que cada vez sean más las mujeres que se toman en serio la tarea de informarse y no se dejen hacer bajo una confianza ciega. Para que cada vez sean más las mujeres que disfruten, al igual que yo, de partos gozosos y llenos de vida.
Y para que cada vez sean más las mujeres que salen de una cesárea completamente convencidas de que ha sido necesaria, respetada y bien acompañada. Para que cada vez sean menos las mujeres que salen de un quirófano con la sensación de que han traficado con sus cuerpos y les han robado algo suyo: su derecho a parir.

No me considero una madre pro-nada y tampoco soy una fanática ni naturista (que nadie se sienta ofendido, solo digo que yo no lo soy, aclaro). 
Pero sí me considero una mujer romántica y fiel a mis creencias. Por eso defiendo y apuesto por aquello en lo que creo: la libertad y la dignidad de madre e hijo durante el nacimiento. Porque sé lo romántico, delicado e intenso que puede llegar a ser el parto vivido con total naturalidad. 

Por esto y mucho más no me cansaré de defender el derecho a dar a luz de forma respetada.

Y no os olvidéis de algo importante: la oxitocina es la hormona que provoca las "dolorosas" 
contracciones pero también es la hormona que provoca el placer y el orgasmo, es la hormona que nos 
ayuda a establecer lazos afectivos, el apego y la felicidad.... Es la hormona que nos une con nuestro ser más sensible. 

LA OXITOCINA ES LA HORMONA DEL AMOR. No le temaís algo tan bello...




video de mi parto.

Desde aquí, además, quiero haceros llegar el nuevo documental sobre el proceso de parto, las diferentes opciones que existen para éste con los pros y los contras de cada intervención. Un documental precioso con experiencias personales y lleno de exquisita información. 







lunes, 28 de abril de 2014

Destete nocturno (parte III)

En la entrada anterior sobre destete nocturno os hablaba sobre como prevenir la relación succión-sueño para evitar a la larga infinitos despertares que al final nos acaben llevando a sentir la necesidad de destetar por la noche con la intención de dormir mejor. Podéis leer más aquí.

Debemos diferenciar estos dos conceptos (el destete y el habito de succión para dormir) y para ello os voy a hacer una breve definición de cada uno para que me entendáis:

DESTETE NOCTURNO: No dar de mamar durante la noche a nuestro bebe. Nunca destetamos antes de los 6 meses.

EVITAR RELACIÓN SUCCIÓN- SUEÑO: Evitar que caiga totalmente dormido al pecho. Le damos de mamar tantas veces como el bebe necesite pero evitamos que caiga dormido por completo con el pecho en la boca. No significa que no podamos relajarle al pecho, al contrario. Hablamos de quitarle el pezón segundos antes de quedarse dormido por completo. Esto podemos empezar a hacerlo antes de los 6 meses si queremos.

En la entrada anterior, como decía, os hablé sobre esta segunda opción. No es sencilla de llevar a cabo pero si queremos valorarla como opción ahí la tenéis para a quien le interese.
Como siempre se trata de ser perseverantes, ir probando e ir insistiendo sin obligar nunca al bebe. Cuando vemos que no es posible lo dejamos para otro momento y así hasta que un día probablemente funcione.

¿Porque evitar la relación succión sueño?
Los bebes que se duermen siempre siempre al pecho y se despiertan en medio de la noche o en medio de una siesta porque acaban de pasar por un salto de fase y necesitan volver a dormirse reclamarán el pecho de su madre nuevamente porque solo saben dormirse de esta manera. No es malo para el bebe, recalco de nuevo, pero para nosotros puede resultar realmente agotador a la larga puesto que a partir de los 6 meses los despertares suelen augmentar. Podemos darle a nuestro bebe la oportunidad de probar con sus propias habilidades y algún día, cuando se sienta seguro, lo intentará él solo.

De nuevo, debéis valorarlo vosotros como padres.

Pero hoy quiero hablaros sobre como llevar a cabo un destete nocturno de una forma paulatina y respetuosa.

¿COMO DESTETAR?:

No destetaremos nunca por la noche a un bebe menor de 6 meses. Lo he repetido ya varias veces pero es importante recalcarlo. Yo incluso os diría que si podéis aguantar hasta los 8 meses mejor que mejor.

Para tomar esta decisión tenéis que estar muy convencidos y muy seguros de vuestra determinación. Si no es así os rendiréis con facilidad y lo único que conseguiréis será confundir al bebe.

Plan padre:

El plan padre es un método ya muy conocido y no tiene mucho secreto. Se puede aplicar a un bebe menor de un año perfectamente. Para este método necesitaremos que se implique a fondo el padre de la criatura.
Si normalmente vuestro pequeño se dormía al pecho ahora la intención es que se duerma con su papá. Al principio cuesta un poquito y sera necesaria paciencia y tiempo para no forzar al bebe.

Le haremos el ritual de antes del sueño como cada noche, e incluso le daremos el pecho para su última toma antes de irse a dormir pero en este caso quien lo ayudará a conciliar el sueño sera su papa. Le coge en brazos, lo mece, le canta...lo que crea que vaya a funcionar con su hijo. Si el bebe se enoja mucho con el cambio su madre irá en su rescate y le dará el pecho o le relajara en brazos como de costumbre. Luego podréis repetir el proceso o dejarlo para el día siguiente. Dependerá de vuestros ánimos.

Al principio podéis dejar al bebe casi dormido al pecho y luego que el papa lo coja para acabar de dormirle. Así el bebe asociará a su padre con la hora de dormir y llegado el momento lo tendrá mucho más asimilado. Poco a poco podréis prescindir más del pecho para dormirle. Así el proceso es más gradual.

La mamá dormirá separada del bebe para evitar que éste la huela y reclame su pecho. Si colechais el bebe puede dormir al lado de el papa durante una temporada.

Si el bebe se despierta por la madrugada el papá intentará calmarle. Si lo consigue genial pero si llora y no logra consolarle la mamá acudirá a él de nuevo.

Es un proceso lento así que no os desesperéis.

La negociación:

Para bebes más mayores ya podemos incluir explicaciones. Podemos hablar con ellos y contarles la verdad sobre vuestras intenciones.

Los niños son buenos por naturaleza. Quizás les cueste aceptarlo pero querrán poner de su parte si les hacemos participes del proceso.

Les podemos ir explicando durante varios días que mama esta muy cansada y que necesita dormir por la noche y que por la noche la tetita quiere dormir. Así se van haciendo a la idea y van entendiendo las necesidades de su madre.

Intenta ya empezar a calmarla sin el pecho de vez en cuando durante los despertares. Deja que intente dormirse de nuevo sin el pecho, siempre estas a tiempo de dárselo. Así vais practicando.

La noche que empezeis con el proceso (después de haberle explicado vuestra necesidad durante unos días) le diréis que a partir de ahora la tetita por la noche se va a dormir. Le podéis decir que cuando sale la luna la teta duerme, por ejemplo. Lo que se os ocurra que sea fácil de entender.

Le explicáis que a partir de ahora en vez de pecho podrá escoger entre un masaje, un cuento, una canción, unas caricias, cosquillas relajantes...

Haréis vuestro ritual de antes del sueño como de costumbre, le daréis pecho como última toma y le diréis buenas noches a la tetita. Incluso podéis inventaros una canción para darle las buenas noches.
Y luego le preguntareis que prefiere a cambio (masaje, cosquillas, caricias, un abrazo...)

Si protesta le podéis volver a contar que estas cansada, que necesitas dormir. Pero sé breve, no le des muchas vueltas al asunto. Ella ya lo ha entendido hace días. Solo necesita que se lo recuerdes.



¿Habéis destetado por la noche? ¿Como os ha ido? ¿Como lo habéis hecho?